每位家庭可能都会面临一个问题——牙疼的烦恼。有的家庭父母牙齿不好，就非常担心孩子牙齿也不好，这种情况下就应该从小给孩子养成护牙的好习惯。
如何预防孩子从小长蛀牙？
一．少吃甜食及膨化食品
甜食与膨化食品是食物中的一颗“隐形糖”，甜食与膨化食品中含有大量的糖分，长时间滞留在口腔中会产酸发酵，形成蛀牙。
二．让孩子少喝饮料，多喝水
很多孩子都爱喝饮料不爱喝水，但饮料中的糖分会使龋齿催速发生与发展。早晚一杯温开水，能有效清洁牙齿中的残留物。因此，家长应让孩子少喝饮料，多喝水，养成喝水的好习惯。
三．锻炼孩子的咀嚼能力
鼓励孩子吃硬的食物，如面包干、坚果等，锻炼孩子咀嚼能力，使孩子牙齿生长更坚固、更健康。
四．注意清洁口腔卫生
妈妈们应从小教会孩子刷牙的好习惯，给孩子选牙刷应选择刷头柔软且不伤牙龈的牙刷，也可以选择带有趣味性图案专为孩子设计的儿童牙刷。并坚持让孩子做到每日早晚刷牙，饭后漱口的习惯。
五．及时纠正孩子不良习惯
孩子小，自律性差。有的孩子爱咬手指、吮唇、张口呼吸、经常偏一侧咀嚼食物等。家长一旦发现，应及时制止并纠正孩子此类行为，否则会造成孩子牙颌畸形。
六．定期带孩子检查牙齿
定期带孩子去正规牙科医院检查牙齿，每年1—2次。如发现孩子口腔及牙齿有任何变化，都可以迅速确认，及时得到治疗。如孩子有龋齿，没有及时得到治疗，轻者会造成龋齿越来越严重，伤及牙根部；重者可造成孩子牙齿迟缓生长等情况。所以，定期带孩子检查牙齿是非常必要的。
来源：未知
